• Underside Slide1

Legacy - holdtræning med kant

Det er min klare holdning, at vi er kommet for langt væk fra vores oprindelse. Vi er ikke skabt til at stå i crosstraineren i fitnesscentret - lad os bare blive enige om det! 
Vi er heller ikke skabt til at svinge en kettlebell og lave burpees. Jeg siger ikke det er dårlige ting, men det er altså ikke den komplette pakke.

En af hovedårsagerne til, at vi som art har overlevet gennem tiderne er (udover vores hjerne) vores sublime alsidighed.

Læs mere ...

Alt træning skal foregå udendørs!!!

**********ALT TRÆNING SKAL FOREGÅ UDENDØRS!********* 
Ellers kan du IKKE blive stærk, smidig, alsidig og i kontrol!!!

Den idé kan man nok godt få, når man læser mine ting for tiden... 

MEN. Det er dog ikke (udelukkende) min mening og derfor har jeg lavet denne video med INDENDØRS træning.

Læs mere ...

Mine 5 gratis mentorer

MINE 5 GRATIS MENTORER

Efter min kære kone lagde et indlæg på sin blog om sine 5 nuværende mentorer, blev jeg inspireret. Inspireret til at gøre lige præcis det samme.

For jeg mener, at man udvikler sig bedst, hvis man har mentorer til at inspirere og udfordre sig. Både online, person til person, netværksgrupper og meget mere. Lige meget hvilket område du vil udvikle dig indenfor.

Læs mere ...

Det handler om frihed

Frihed.

Fysisk frihed. Det er faktisk det, som det hele handler om.

Jeg vil gerne selv have friheden til at bevæge mig som jeg har lyst til. Både nu og om 50 år, hvor usexet det så end lyder. Det paradoksale er så, at jo mere fri jeg bliver jo mere begrænset finder jeg ud af jeg er og har været. Så jo, man kan roligt sige det er skruen uden ende. Men det gør jo heller ikke noget.

Læs mere ...

Oversigtskort

OVERSIGTSKORT OVER TRÆNINGSSTEDER I NATUREN

Jeg har lavet noget lidt nørdet, men som jeg håber I er flere, som vil kunne bruge. 
Kender I det, når man gerne vil ud i skoven og træne, men bare ender med at løbe den tur man kender? Eller når man vil tage familien ud i skoven og mangler interessante nye steder at tage hen?

Læs mere ...

Profil

Naturtro Træning handler om at bevæge sig, som vi er bygget til. At (gen)lære bl.a. at kravle, klatre og balancere. At bryde ud af vores "human-zoo", som mange mennesker ikke ved de befinder sig i.

Kontakt info

Tlf.: 6169 1406
Mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Fang os på Facebook

Følg os her